Opublikowano

Rozgrzewający barszcz chrzanowy

IS_barszcz chrzanowy

Kiedy na dworze mróz lub zimowa plucha, fajnie po powrocie z pracy lub spaceru rozgrzać się gorącą zupą. Barszcz chrzanowy to idealna potrawa na zimową jednodaniową obiadokolację, co ważne, niewymagająca dużo czasu na przygotowanie.

Czytaj dalej Rozgrzewający barszcz chrzanowy

Opublikowano

Po szczęście do Budy Ruskiej

CZ HANCZA-BANIA_dobry kadr1

Mają dość dużych miast, choć odnosili w nich sukcesy. Wolą mieszkać w drewnianych chatach i gotować na starych, kaflowych piecach kuchennych. Wieczorami pieką kiełbaski przy ognisku albo idą do tradycyjnej ruskiej bani. Rzadko oglądają telewizję i nie patrzą na zegarki. Chcieliby, by czas się zatrzymał, tak bardzo im tu dobrze. – To miejsce ma w sobie magię – mówią nowi „osadnicy” w Budzie Ruskiej.

Czytaj dalej Po szczęście do Budy Ruskiej

Opublikowano

Poznaj swoją naturę i chudnij

Dziki banan

Chociaż popularność różnych diet rośnie, osób otyłych i z nadwagą na całym świecie przybywa. Dlaczego? Zastanawiałam się nad tym, pracując przez osiem lat w piśmie o odchudzaniu.

Jednego z najciekawszych wywiadów udzieliła mi Elżbieta Trojanowska z warszawskiej Kliniki Diety Medlinea, z wykształcenia dietetyczka i biolog ze specjalizacją w zakresie fizjologii człowieka. Czytaj dalej Poznaj swoją naturę i chudnij