Opublikowano

Zielone pesto z pietruszki

pesto z pietruszki

Czujecie zimowe osłabienie? To danie podziała zdecydowanie orzeźwiająco. Natka zawiera bardzo dużo witaminy C, beta-karotenu, żelaza, czyli właśnie tych składników, które o tej porze roku są nam bardzo potrzebne. Poza tym warzywa to działa oczyszczająco. Dziś podaję sposób, jak przygotować pesto z pietruszki. Można jeść je np. z chlebem, ale też potraktować jako sos do makaronu. Pycha!

Czytaj dalej Zielone pesto z pietruszki

Opublikowano

Żurek na bogato

2016-03-20 16-03-09 (B,Radius3,Smoothing4)

Żurek to całoroczne danie, które znaleźć można w menu większości restauracji, tradycyjnie jest serwowany nad ranem na przyjęciach weselnych i przeróżnych spotkaniach towarzyskich z kuchnią polską w tle. W większości polskich domów uświetnia śniadanie wielkanocne. Na naturalnie.pro niedawno zaprezentowaliśmy „krótki kurs kiszenia żuru” w wegańskim dziale – i ten właśnie zakwas proponuję wykorzystać do przyrządzenia świątecznego żurku.

Czytaj dalej Żurek na bogato

Opublikowano

Zupa z czerwonej papryki z kardamonem

Zielonkawe ziarenka kardamonu ̶̵ aromatycznej przyprawy z Indii

Już sam widok płomiennie czerwonej papryki rozgrzewa, a co dopiero zupa z tak egzotyczną przyprawą jak kardamon! Typowa zupa dla polskiej kuchni to ona nie jest  ̶̵  raczej ciekawostka. Nie będzie rywalizowała z żurkiem, barszczykiem, kapuśniakiem, ogórkową i krupnikiem oraz innymi naszymi zupami, które znamy z kuchni domowej naszych babć, mam i ciotek. W naszym klimacie, kiedy połowa roku jest buro-szara, talerz gorącej zupy jest wynalazkiem genialnym.

Czytaj dalej Zupa z czerwonej papryki z kardamonem

Opublikowano

Babka drożdżowa „Floruś” od jamniczary

babka

Pojawiają się na horyzoncie, w naszym życiu, w sąsiedztwie. Niby zwyczajni. Nie dostali Nobla, nie bili rekordów, nie puszczali oka z kolorowych okładek poczytnych czasopism. W którymś momencie znikają z horyzontu, z naszego życia. Wtedy zastanawiamy się, czy rzeczywiście nie ma ludzi niezastąpionych?

Czytaj dalej Babka drożdżowa „Floruś” od jamniczary

Opublikowano

Bananowe muffinki

IMG_8483

Lubicie bardzo dojrzałe banany? Takie z brązową skórką? Niektórzy wyrzucają je, jako przejrzałe. Błąd. Właśnie takie banany zawierają bardzo dużo korzystnych dla naszego organizmu składników. Ponoć właśnie te z brązowymi plamkami zawierają najwięcej substancji wzmacniających układ odpornościowy organizmu. Ja je zjadam z apetytem, a jeśli rozpadają się już zbyt mocno to piekę z nich pyszne ciasto. Pyszne i łatwe w przygotowaniu.

Czytaj dalej Bananowe muffinki

Opublikowano

Przekąski, czyli kolorowe zaproszenie do stołu

IMG_9006

Serwujemy je na ciepło lub na zimno, najczęściej jako wstęp do większej uczty. Z powodzeniem mogą też stanowić tło całego spotkania,  które umili wielogodzinne party w doborowym towarzystwie przy muzyce, winie i ciekawej rozmowie. Pomysłowość i fantazja kucharzy nie ma końca, i wyczarowane ze świeżych warzyw, owoców, kolorowe kulinarne drobiazgi z powodzeniem mogą zastąpić danie główne.

Czytaj dalej Przekąski, czyli kolorowe zaproszenie do stołu

Opublikowano

Pszeniczny przysmak

Prosty i zdrowy deser na zakończenie świątecznej uczty albo na śniadanie ją poprzedzające...

Sałatkę z gotowanymi ziarnami pszenicy polecam jako dodatek do każdego większego biesiadowania. Smakuje znakomicie, wygląda apetycznie, a jej bardzo łatwa receptura nie wymaga dużo czasu ani wysiłku. Spożywając pszeniczny przysmak jako deser na koniec biesiady zadbamy o uregulowanie procesów trawiennych. Uregulowanie, nie przyspieszenie. Zdarzyło mi się również zajadać tę sałatkę na śniadanie i był to bardzo pożywny posiłek.

Czytaj dalej Pszeniczny przysmak

Opublikowano

Proste przepisy

Wspaniałe dary jesieni. Uwielbiam przetwarzać je na różne sposoby...

Gotowanie z naturalnie.pro to zdrowa przyjemność! Przekonajcie się o tym we własnej kuchni.

Dla ułatwienia nawigacji po naszej internetowej książce kucharskiej wszystkie przepisy zebrane na naturalnie.pro podzieliliśmy na kilka grup tematycznych. Zapraszamy do ich przeglądania i testowania! Czytaj dalej Proste przepisy

Opublikowano

Tłuczone ziemniaki w roli głównej

Tłuczone ziemniaczki z dodatkami wyglądają apetycznie, a jak smakują!

Ziemniaki podane w tej formie gwarantują sukces kulinarny, nawet jeśli podamy je tylko z ogórkiem lub skromną surówką. Polecam je szczególnie tym ziemniakożercom, którym znudziły się frytki, ziemniaczki z wody, opiekane, zapiekane… Tłuczone ziemniaki z czosnkiem i koperkiem to prawdziwy rarytas.

Czytaj dalej Tłuczone ziemniaki w roli głównej