Opublikowano

Buraczki na dobrą krew

salatka-z-buraczkami

Przyznajcie, że rzadko jecie surówkę z surowego buraka! Ja też, ale ostatnio zmieniłam obyczaje i doszłam do wniosku, że burak na surowo jest smaczny, zwłaszcza o tej porze roku, kiedy ma w sobie tyle słodyczy!

Czytaj dalej Buraczki na dobrą krew

Opublikowano

12 top-produktów, które pomogą ci schudnąć i zachować zdrowie

burak ćwikłowy

Najnowsze badania naukowców na temat tego, co powinniśmy jeść, by tracić wagę oraz cztery zasady, o których powinno się pamiętać, aby utrzymać właściwą wagę.

Czytaj dalej 12 top-produktów, które pomogą ci schudnąć i zachować zdrowie

Opublikowano

Kwas buraczany ‒ ratunek na przedwiośniu

buraki z ziołami

Napój ten zawiera bardzo dużo witaminy C, więcej niż surowy burak, ponieważ proces fermentacji wpływa na zwiększoną ilość kwasu askorbinowego. W zakwasie buraczanym znajdują się także bakterie kwasu mlekowego, dobroczynne dla jelit. Działa on też świetnie na układ krwionośny, oczyszcza wątrobę i nerki, obniża ciśnienie, uodparnia. W takim razie do dzieła robimy zakwas!

Czytaj dalej Kwas buraczany ‒ ratunek na przedwiośniu