Opublikowano

Jaja sposobem na długowieczność?

jaja

Jutro najstarsza kobieta świata, Włoszka Emma Morano, skończy 117 lat. Jest w doskonałej formie. Jeszcze w wieku 115 lat mieszkała sama (choć od 20 lat nie wychodzi z domu), teraz przez całą dobę korzysta z pomocy opiekunki. Ma już słaby wzrok i słuch, ale umysł jeszcze bardzo sprawny. Zdaniem samej superseniorki, w osiągnięciu tak imponującego wieku pomogły jej m.in. jaja, które je codziennie.

Czytaj dalej Jaja sposobem na długowieczność?

Opublikowano

Śniadanie na dobry początek

Grzanki to ulubiony przysmak śniadaniowy. Warto urozmaicić je świeżymi dodatkami i ziołami

Zacznij dobrze dzień, czyli rano zjedz posiłek, który daje energię na cały dzień. Czy to będą ulubione płatki z owocami,  grzanki z kawą, do tego jajka lub awokado, każdego dnia podobny zestaw, czy też codziennie coś innego – ważne, żeby pełnowartościowy posiłek był celebrowany regularnie i to wkrótce po przebudzeniu.

Czytaj dalej Śniadanie na dobry początek

Opublikowano

Jaja nie tylko wielkanocne

IS_jajaok

Zanim podamy uroczyste śniadanie w Wielką Niedzielę, warto przetestować niektóre dania, nawet te pozornie najprostsze. Dzisiejsze, czyli jaja faszerowane z Kresów, należy do takich, które naprawdę trudno zepsuć, jednakże efekt końcowy wymaga pewnej precyzji i umiejętności we władaniu nożem kuchennym… Stąd też warto poćwiczyć wcześniej.

Czytaj dalej Jaja nie tylko wielkanocne